Fontosnak tartom felhívni a figyelmet arra, hogy mennyire nélkülözhetetlen az életünkben az Öngondoskodás. Hiszen ha nem figyelünk oda a testünk és lelkünk üzeneteire, a legbelső érzéseinkre, amik mindig megsúgják, hogy mire van valójában szükségünk – és mindig mások igényeit helyezzük a sajátunk elé-, akkor nagyon hamar elindulhatunk egy lejtőn, ami nem jó helyre vezet. Tapasztalatból tudom.
De ha elkezdjük Önmagunkat az első helyre tenni (ami nem önzés!) és végre törődünk magunkkal, feltöltjük a saját tartalékainkat, még többet tudunk nyújtani a számunkra fontos embereknek is. Az életünk megváltozik, természetes része lesz az Önelfogadás és az Önszeretet.
Tedd meg Te is, Magadért!